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秋季养生贴秋膘您可得悠着点苹果绿

发布时间:2019-10-17 23:53:46 阅读: 来源:花菜类厂家

相信大家都听说过“秋老虎”吧,秋老虎其实就是秋季回热的一种现象,每年的这个时候都是感冒的高峰期,这种感冒看似是因受热所致,其实是因风寒邪气侵入招致。此外,很多人刚入秋就着急这贴秋膘,其实这种做法也是不正确的,对于这种养生误区,我们应该及时纠正观念,这样才能更好地进行养生。

结语:现代人的饮食结构跟以往短衣少食的年代已经相差甚远,我们日常的饮食就已经能够保证足量的脂肪和蛋白质以及养分,以前的人由于短衣少食,认为在秋季应该多吃肉来储备脂肪以安度寒冬,但这种方式并不适用于现代的大部分人,所以说贴秋膘并不是一定要做的,具体还需因人而异。

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