自制山楂减肥茶在家也能轻松瘦《新闻》

发布时间：2020-08-28 19:18:00 阅读：次来源：花菜类厂家

养生之道网导读：减肥茶能够有效地降血脂消脂肪助消化，所以不少人会在饭后喝上一杯甘甜的减肥茶。那么，有效的减肥茶有哪些呢？下面，我们养生之道网的小……

减肥茶能够有效地降血脂消脂肪助消化，所以不少人会在饭后喝上一杯甘甜的减肥茶。那么，有效的减肥茶有哪些呢？下面，我们养生之道网的小编给大家介绍几款酸酸甜甜的自制山楂减肥茶，大家来试试制作吧！

1、山楂茶

材料：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。

做法：将以上几味材料共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡即可。

2、山楂橘皮饮

材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏苡仁10克。

做法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡即可饮用。

3、山楂汤

材料：山楂500克，白糖100克。

做法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮用山楂汤。

4、山楂消脂茶

材料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。

做法：将以上材料一同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用。

5、山楂银菊饮

材料：山楂、银花、菊花各10克。

制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮。

以上介绍的山楂减肥茶制作简单，大家只要准备好材料，在家就可以轻松地喝上一杯酸酸甜甜的山楂减肥茶了，大家学会了吗？其实，想要减肥瘦身很简单，只要大家抱着乐观的心态，使用适合的减肥方法，苗条不是一个梦。