低血糖时别吃冰激凌-【新闻】
【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!
当由于没有正点进餐、活动量过大或注射胰岛素后进餐不及时出现低血糖症状时,不少糖尿病患者会随手买个冰淇淋来吃,认为这样能很快升高血糖。其实,这种做法是不正确的。当出现低血糖时,不要吃像冰淇淋一样含有很多脂肪或者蛋白质的食物。因为脂肪会使胃的排空减慢并且延缓碳水化合物的作用,使血糖不能够在短时间内迅速升高,而低血糖的刺激会促使患者继续食用更多的食物,导致接下来的血糖难以控制。此外,一些患者选择吃馒头等,但有时连吃两个馒头都不能缓解症状。因为馒头等淀粉类食品属于多糖,在体内经过逐级代谢分解才能变成单糖,方被人体吸收,纠正低血糖的速度相对较慢。而如果服了α糖苷酶抑制剂,会抑制碳水化合物断裂形成葡萄糖,淀粉不能快速纠正低血糖。因此,一旦出现低血糖,应首选糖块、果汁等甜食,这些食物都是单糖,吃进去后可很快被肠道吸收入血,可迅速纠正低血糖症状,其次才是馒头等干粮。一次该吃多少合适呢?一般来说,一杯果汁或可乐(约300ml),1~2汤匙蜂蜜,6颗糖块或2块饼干(约重30克)。吃了好几种降糖药,经常出现出汗、心慌等低血糖反应,可是平时测血糖却总是很高?不少患者会有这样的疑问,其实,这是苏木杰现象,就是低血糖后的反跳性高血糖。因为服用好几种降糖药可能使血糖降得过低,低血糖会在很短的时间内带来危害,人体为了保护自己,把抵抗低血糖强大的升糖机制调动了起来,将其他物质转化为糖以补充糖分的不足。但糖尿病患者的调节血糖能力较差,很容易矫枉过正,反而出现高血糖。所以,如果平时测血糖时血糖不是低而是高,又增加降糖药物的剂量,就会造成恶性循环。避免苏木杰反应的办法是血糖监测,不仅测早餐前、早餐后,而且要测中餐和晚餐前后,特别是夜间2~3点的血糖,以及时发现低血糖;另一个是注意有没有饥饿感、心慌、出汗等低血糖症状。此外,要合理安排饮食,及时就餐,以防止低血糖的发生。馒头与不宜成为升糖选择,不同食品引起血糖升高快慢不同,由快到慢为:葡萄糖>蜂蜜>白糖水>可乐>果汁>牛奶>冰淇淋>巧克力。(实习编辑:黄加振)
- 一种低光泽粉末涂料顶针三门峡补胎机送料机四方螺母Frc
- 某矿煤仓检修更换工字钢安全技术措施维修船六氟化硫联苯菊酯丝锥夹头近接开关Frc
- 地沟油变柴油要过三道坎抢答器饰兽类瓦爆破设备漂白原料火车模型Frc
- 鼎富科技中标哈尔滨银行第三方数据平台项目周口特种鱼类硅铁磷肥运动护踝Frc
- 阿特拉斯科普柯收购OerlikonLey红外球节展架山寨手机均质器卡片印刷Frc
- 外经贸部官员展望入世后两岸经贸发展铆接设备硅胶辊蒸压釜开槽螺母织袜机Frc
- 特制布料让香水和CD更添光彩恩施会议电话气压开关减震脚轮洋酒Frc
- 西藏33种绿色食品将使用专属防伪标签高速冲床水表循环烘箱推杆分散染料Frc
- 石家庄炼厂PP最新行情2纳河柴油叉车商务皮鞋室内电器钨钢冲头Frc
- 2015年中国工程机械企业将跻身世界前五贴标机喷水管挖掘机收获机械搞笑玩具Frc