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产后乳房胀痛怎么护理【消息】

发布时间:2020-09-15 14:12:42 阅读: 来源:花菜类厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

产后乳胀让很多新妈妈既辛苦又不免有些尴尬,若护理不当可能对身体带来健康隐患。新手妈妈到底该怎么做呢?

在产程中,当胎盘娩出后,泌乳激素开始增加,刺激乳汁的产生,乳腺管及周围组织膨胀,通常在产后第三、四天达到高峰。所以,在开始哺乳的第4天左右,妈妈可能突然发现,自己的乳房变大了,并伴有不同程度胀痛的感觉,摸上去有点硬硬的,且稍有疼痛感。这就是乳房因充满乳汁而发生了乳胀。

发生乳胀怎么办?

◎首先要及时排空乳汁。让宝宝帮来排空乳汁,新手妈妈们千万不要让乳房“休息”,即使是夜间也不能停止哺乳。妈妈也可以选择吸乳器来帮忙排空乳汁。

◎用热毛巾热敷乳房,温度以妈妈不会感觉到不适为宜,但要勤快毛巾以保持温度的恒定。

◎按摩乳房。用手从四周向乳头方向轻轻按摩,或用干净的木梳蘸些护肤油,或者橄榄油,从乳房的四周向乳头方向梳理,以便帮助疏通乳腺管。

◎如果条件不允许哺乳或者身旁没有吸奶器的话,可以用手工挤奶的方法,保持乳汁分泌。为了减轻乳房坠痛,可以稍紧的束胸,给乳房必要的适度的支撑。

◎冷敷。如果奶胀疼痛非常严重,可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

◎温水浸泡乳房。可用一盆温热水放在膝盖上,再将上身弯至膝盖,让乳房泡在脸盆里,轻轻摇晃乳房,借着重力可使乳汁比较容易流出来。

◎保持舒适的睡姿,避免挤压乳房,影响乳房的血液循环以及乳汁排出。

缓解乳胀,养护要点

1.早开奶,勤哺乳。如果新妈妈在产后第一时间开奶,乳房可能就不会出现胀痛;而为保持乳房排空,需勤喂奶,并且尽量保持按需哺乳。

2.掌握正确的哺乳方法。哺乳之前,用一块温热的毛巾热敷乳房几分钟,使乳房变软。喂奶时,一只手抱着宝宝,另一只手的四指放在乳房下,与大拇指形成C字形,把乳房轻轻往上抬,这样能使乳头突出,宝宝可以将乳晕含进嘴里,然后大口喝奶。

3.宽大乳罩支托法。对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托,这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流,还有助于保持乳腺管的通畅,从而减少乳汁的淤积,减轻乳房的胀痛感。

4.中药疗法。取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗乳房红肿疼痛,功效尤为显著。

5.合理饮食。新妈妈应保证饮食的清淡,忌油腻,最好不要饮用过多的催奶汤水,进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量,以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠,在乳腺内结块、不易排出。

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鉴别化脓性乳腺炎与单纯乳胀

单纯的乳胀,新妈妈并不会感到全身发热,乳房有硬块的一侧腋下没有肿大的淋巴结,乳房的皮肤也不红。

乳腺炎分为急性单纯乳腺炎:初期主要是乳房的胀痛,局部皮温高、压痛,出现边界不清的硬结,有触痛。急性化脓性乳腺炎局部皮肤红、肿、热、痛,出现较明显的硬结,触痛更加,同时病人可出现寒战、高热、头痛、无力、脉快等全身虚状。此时腋下可出现肿大的淋巴结,有触痛。此时,妈妈应立即去往医院诊治,一旦脓肿已经形成,应及时切开引流。

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