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昆仑穴在身体的哪个部位

发布时间:2021-01-21 18:17:40 阅读: 来源:花菜类厂家

养生之道网:昆仑穴在身体的哪个部位?按摩昆仑穴对腰腿和背部脊椎有很好疗效,那么昆仑穴在身体的哪个部位?昆仑穴的准确位置图,一起来了解下。

昆仑穴在身体的哪个部位

在足部外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

出处

《灵枢·本输》:“行于昆仑。”

昆仑穴的准确位置图

穴名解析

昆仑。昆仑,广漠无艮也。昆仑名意指膀胱经的水湿之气在此吸热上行。本穴物质为膀胱经经水的气化之气,性寒湿,由于足少阳、足阳明二经的外散之热作用,寒湿水气吸热后亦上行并充斥于天之天部,穴内的各个层次都有气血物存在,如广漠无艮之状,故名昆仑。

取穴方法

正坐垂足着地或俯卧位,在跟腱与外踝之间凹陷处取穴。

简易取法

在跟腱与外踝高点联线的中点处是穴。

穴位解剖

穴下为皮肤、皮下组织、腓骨长、短肌。皮肤由腓肠神经分布。该穴深层结构的血液营养来自腓动脉。该动脉是胫后动脉在腘肌下方2~3厘米发出的,经胫骨后面与(踇)长屈肌之间下降至外踝,终于跟外侧皮。在外踝上方4~6厘米处,发出穿支,穿经肌肉和小腿肌间膜至小腿前面,与胫前动脉的分支吻合。该吻合对于小腿侧支循环的形成和血液供应有实际应用意义。

功用

舒筋活络,清头名目。

主治

1、精神神经系统疾病:坐骨神经痛,神经性头痛,眩晕。

2、运动系统疾病:下肢瘫痪,膝关节炎,踝关节扭伤,膝关节周围软组织疾病。

3、其它:甲状腺肿大,脚气,鼻出血,胎盘滞留,痔疮。

穴位配伍

1、配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项痛。

2、配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。

操作方法

刺法:(1)直刺0.5~1寸,局部酸胀。(2)深刺透太溪穴,针感可向足趾放散。(3)向上斜刺2~3寸,局部酸胀,针感扩散至足跟或足趾,治疗甲状腺肿大。

灸法:艾炷灸或温针灸5~7壮,艾条灸10~20分钟。

临床运用

现代常用于治疗坐骨神经痛、踝关节炎、神经性头痛等。配风池、天柱、肩中俞、后溪治疗项强;配太溪、丘墟、三阴交治疗足跟痛。

穴位养生

按摩昆仑穴对腰腿和背部脊椎有很好疗效。用右手拇食指岔开,食指按在右足昆仑穴,拇指按在右足内踝下照海穴上,拇食指同时用力捏拿50下;换左手捏拿左足昆仑穴50下。两拇指分按两足昆仑穴同时揉捻50下。

以上就是昆仑穴的一些知识,想要了解更多的经络穴位,请继续关注养生之道网中医养生频道。

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