关晓彤自曝20岁时被骂哭为什么说小哭怡情大哭伤身

导语医生在线网新浪娱乐在现实生活中，人生难免不如意，再坚强的人似乎也会有落泪的时候。别说我们普通人，就连明星也是这样。近日，大家所熟知的关晓彤在《二十不惑》宣传片采访中称自己被骂哭过。

其实谁都不是表面所看到的那么坚强。关晓彤表示，现在对于这种事情自我消化的时间越来越短，有一个成长的变化，在没有做错事情的情况下，只选择做自己。

对于不如意，生活中想哭的时候就哭，憋着反而不好。哭对人有害吗？有一句话很形象地概括了，即小哭怡情大哭伤身。适当哭一哭对于人有好处，比如

一、哭有利于脑部健康，有专家做过实验证实眼泪中有一种物质在身体里积攒过多会有脑溢血等脑部疾病。因此适当地哭一哭可以减少患脑部疾病的几率。

二、哭有减肥的效果。因为哭也是需要全身肌肉的配合，每次哭完都会觉得很累。

三、哭可以起到抑制细菌的作用，眼泪中含有一些抗毒成分可以一定程度上起到杀死细菌的作用。眼泪中的溶菌酶也是体内免系统的一部分，可以杀死公共环境下的细菌，防止患上结膜炎。

四、哭可以保护视力。眼泪可以滋润和清洁眼球和眼睑，使视力更好，有效缓解眼睛干涩的问题。

五、哭可以帮助身体排毒。眼泪就如同尿液口水一样，都是身体的体液。

六、哭可以舒解我们的心理压力，达到降压目的。

反之，如果每天以泪洗面，既会腐蚀眼睛又会淤积气血造成各种病症。