煮丝瓜时加一宝,比鸡汤还鲜美,常吃
发布时间:2022-07-06 23:04:13
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来源:花菜类厂家
煮丝瓜时加一宝,比鸡汤还鲜美,常吃
煮丝瓜时加一宝,比鸡汤还鲜美,常吃,排出毒素,皮肤细嫩年轻!
今年我家院子种了一棵丝瓜,开花很多,果实结的也多,让人想不到的是,今年结的丝瓜居然是甜的。甜丝瓜,不论炒或煮,只放盐和大蒜,口感非常鲜甜软嫩,不知大家吃过甜丝瓜没有!丝瓜是一年生植物,已经留种,但愿明年种的丝瓜依然鲜甜!
自从有了甜丝瓜,我家几乎天天都吃,换着花样吃,百吃不厌,吃得最多的还是煮汤,换着不同的食材煮汤,丝瓜蛋汤、丝瓜海鲜菇汤、丝瓜仙贝汤、丝瓜金针菇汤等等,这些汤比鸡汤还鲜美!吃起来别提多美味了!今天小编一道甜丝瓜海鲜菇鸡蛋美容汤,做法简单,一学就会。
【甜丝瓜海鲜菇鸡蛋汤】
做法:先把1个鸡蛋打散,炒熟备用。然后把海鲜菇洗干净切成两段备用。第三,锅中加适量清水,开大火烧开,在烧水的时间里,把甜丝瓜去皮切小,切好马上放进滚水中,加适量盐,接着把海鲜菇也放进锅中一同煮,煮2分钟煮软丝瓜,放入炒好的鸡蛋再煮片刻关火盛碗。
丝瓜海鲜菇鸡蛋汤不仅清爽美味,而且营养价值很高,都是低热量、低脂肪食物。丝瓜中含有大量的维生素,能够美容养颜,还可以祛斑美白。而海鲜菇中富含膳食纤维,能够润肠通便,排出体内的毒素垃圾,常吃能减肥瘦身。而且维C较高,能清除自由基,美容养颜,让你的肌肤更细嫩年轻。
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